Een Plyo box kopen? Dit zijn de 7 beste van 2023

Wil je een plyo box kopen, maar ben je niet zeker welke box het beste bij je past? Geen nood, MuscleMeister is hier. De ene doos is de andere niet, en daarom help ik je graag een keuze maken.

Of je nu een grote of een kleine plyo box zoekt, eentje voor beginners, CrossFit beesten of senioren – ik heb de beste CrossFit boxen uitgebreid voor je getest én natuurlijk met elkaar vergeleken. De beste boxen en de beste prijzen heb ik in deze uitgebreide review voor je verzameld.

Snel overzicht: beste CrossFit boxen

Geen zin of tijd om het hele artikel door te spitten? Snap ik! Gebruik onderstaand snel overzicht om voor jezelf te bepalen welke plyo box het beste bij je past.

Beste plyo box set: Muscle Power Plyo Box
↓ Spring naar review

Beste houten plyo box: VirtuFit 3-in-1 x2
↓ Spring naar review

Beste beginners plyo box: Tunturi Plyo box 3-in-1
↓ Spring naar review

Beste plyo box voor ouderen: VirtuFit Plyo box 3-in-1
↓ Spring naar review

Beste opvouwbare plyo box: Plyofold Plyo box
↓ Spring naar review

Beste anti slip plyo box: Muscle Power Plyo box
↓ Spring naar review

Beste goedkope plyo box: Body Solid Plyo box
↓ Spring naar review

Top 7 Plyo boxen: uitgebreide review

#1 Muscle Power Soft Plyo Box set

Wil je een plyo box set in huis halen waarmee je alle kanten uit kunt, dan is de Muscle Power combinatie van 4 boxen een goede keuze. Er hangt een flink prijskaartje aan, maar je hebt dan ook geen enkele andere plyo box meer nodig. Een bijzonder goede set van een bekende fitness fabrikant. Ik vond het de fijnste boxen die ik voor deze koopgids heb mogen testen.

De set bestaat volledig uit zacht maar stevig schuim met een vinyl bekleding. Het is dus niet mogelijk om zoals bij houten of stalen exemplaren je te bezeren aan harde randen. Ook gelukte (en minder goed gelukte) landingen hebben minder impact op je lichaam vanwege het comfortabele materiaal. Het zachte materiaal gaf mij ook meer vertrouwen, waardoor ik sneller progressie boekte.

Om het feestje af te maken heeft Muscle Power iedere box een anti-slip laag gegeven, en hebben ze 1 zijde op iedere box voorzien van klittenband. Dat maakt het stapelen van blokken des te makkelijker.

Specificaties

Afmetingen box 1	75 x 90 x 15 cm
Afmetingen box 2	75 x 90 x 30 cm
Afmetingen box 3	75 x 90 x 46 cm
Afmetingen box 4	75 x 90 x 61 cm

#2 VirtuFit 3-in-1 Plyo box (2 stuks)

Deze houten plyo box set van het Nederlandse merk VirtuFit is een fijne. De kwaliteit is goed, zoals ik inmiddels gewend ben van de fabrikant. Gekoppeld aan een hele fijne prijs maakt dit wat mij betreft de beste keuze wanneer je op zoek bent naar een kwalitatief goede set waar je jaren mee vooruit kunt.

Het fijne aan de set is dat het 2 boxen zijn die je afzonderlijk van elkaar kunt kantelen waardoor je een andere hoogte krijgt. Zo kun je ontzettend veel variatie in je training aanbrengen, en dat maakt de set tegelijkertijd geschikt voor zowel absolute beginners als de ervaren box-springers.

De boxen zijn zowel binnen als buiten te gebruiken. Gaan ze vaak regen zien, dan zou ik er zelf voor kiezen de boxen van een laag beits of gekookte lijnzaadolie te voorzien. Zo weet je zeker dat ze zo lang mogelijk meegaan. VirtuFit levert 2 jaar garantie op de set, maar ik vermoed niet dat je die nodig zult hebben.

Specificaties

Grote plyo box	50, 45 en 40 cm
Kleine plyo box	75, 60 en 50 cm

#3 Tunturi Plyo box 40x50x60

Heb je nog niet eerder getraind met een plyo box en wil je ontdekken of het bij je past, dan is deze plyo box van de Finse fabrikant Tunturi een goede optie.

Het is een 3-in-1 ontwerp, wat wil zeggen dat je de box kunt kantelen om zo hoger (of juist lager) te springen. De laagste hoogte van 40 centimeter is perfect voor absolute beginners, waarna je nog flink zult moeten trainen om de 50 en 60 cm zijden te overwinnen.

Dankzij de stevige houten constructie kan deze box jarenlang mee. Besluit je later een tweede box aan te schaffen, dan kun je die natuurlijk perfect combineren met dit model. Hij is zowel binnen als buiten te gebruiken en is (als je het mij vraagt) erg netjes geprijsd.

Kleine kanttekening is dat deze box niet is voorzien van een anti-slip oppervlak, en je natuurlijk wat beperkter bent in de variatie die je kunt aanbrengen – stapelen zit er bij een enkele doos niet in.

Specificaties

Afmetingen

40, 50 en 60 cm

#4 VirtuFit 3-in-1 Plyo box klein

De Nederlandse fabrikant VirtuFit heeft dit model plyo box speciaal ontworpen voor de kleinere medemens en mensen waarvoor een full size box simpelweg te groot is.

Dat maakt deze plyo box uitermate geschikt voor junioren, senioren of wanneer je op een zo laagdrempelig mogelijke manier kennis wil maken met plyometrisch trainen.

Het 3-in-1 kantelbaar ontwerp zorgt er ook bij deze box voor dat je drie hoogten in 1 verpakking krijgt, namelijk 40, 45 en 50 centimeter. De materiaalkeuze zorgt ervoor dat het geheel ontzettend stevig aanvoelt, en je ‘m zowel binnen als buitenshuis kunt gebruiken.

De openingen in de zijvlakken maken het verplaatsen van de box een stuk eenvoudiger. Enige ‘nadeel’ is het ontbreken van een anti-slip oppervlak.

Specificaties

Afmetingen

40, 45 en 50 cm

#5 Plyofold Plyo box

Wil je een plyobox kopen voor jouw thuis sportschool of een andere ruimte waar iedere vierkante centimeter goud waard is? Dan raad ik je aan deze vouwbare box van Plyofold te checken.

Zoals je in de afbeelding hierboven kunt zien is de box volledig inklapbaar, waardoor je hem binnen enkele seconden makkelijk opbergt of achter in je kofferbak legt. Dat laatste is meteen de reden waarom dit exemplaar ook bijzonder goed geschikt is voor personal trainers – je neemt ‘m makkelijk met je mee.

Je hoeft voor de constructie niet te vrezen. Plyofold vermeld namelijk een maximaal draaggewicht van 2.000 kg. Mocht je jouw lokale olifant nog een aantal trucjes willen leren, dan kan dat gewoon. In de weken dat ik de Plyofold box uitgebreid heb kunnen testen heb ik niets vreemds opgemerkt aan de scharnieren. Geen slijtage, rare zaken of gewiebel – het geheel werkt gewoon.

Natuurlijk zit je wel vast aan een vaste hoogte, omdat het niet om een 3-in-1 ontwerp gaat. Dat is de consessie die je zult moeten doen voor het feit dat hij volledig op te vouwen is.

Specificaties

Hoogte	46, 51, 61 of 75 cm
Gewicht	15 kg

#6 Muscle Power Plyo box

Voor wie zoveel mogelijk grip (en daarmee vertrouwen) in zijn of haar plyo box wil is dit de beste keuze in deze plyo box kopen koopgids.

De houten plyo box van de populaire fabrikant Muscle Power heeft een aantrekkelijk prijskaartje, een bijzonder stevig ontwerp en een lange levensduur. Door de aanwezige coating op het hout kun je dit model ook prima in de buitenlucht gebruiken.

Enige kanttekening is dat de box niet (echt) geschikt is voor beginners. Dat komt door de verschillende hoogten in het 3-in-1 ontwerp, die pas starten vanaf 51 centimeter – namelijk 51, 61 en 76 cm. Beginners starten vaak rond 40 centimeter of lager.

Zoek je een plyo box met zoveel mogelijk grip die jarenlang (zo niet decennia lang) mee kan, dan is dit je maatje.

Specificaties

Afmetingen

51 x 61 x 76 cm

#7 Body Solid Plyo box

Wil je op een zo goedkoop mogelijke manier kennis maken met deze vorm van trainen, dan is dit model van Body Solid de voordeligste keuze in deze koopgids.

De naam plyo box past hier echter niet helemaal, omdat het meer om een kruk gaat. Je kunt daardoor niet zoveel kanten op met de box – kantelen heeft namelijk geen zin.

Het ontwerp is echter stevig, en het rubberen oppervlak geeft veel grip. Levensduur is dankzij de materiaalkeuze natuurlijk fantastisch waardoor dit model veel gebruik en misbruik kan hebben. Iets waar sportschoolhouders en personal trainers met een eigen ruimte vrolijk van worden :-).

Je bent met deze plyo box gebonden aan een vaste hoogte. Voordeel is wel dat er 7 totale maten verkrijgbaar zijn. Houd er wel rekening mee dat je voor de grotere modellen meer betaald, simpelweg omdat er meer staal in zit.

Specificaties

Hoogte

15, 30, 45, 61, 76, 91 of 107 cm

---

De betekenis van plyometrie

Plyometrie betekent dat je met jouw lichaam versnelt vlak nadat je afgeremd bent. Dat zou kunnen zijn dat je een sprintje trekt, vertraagd en meteen weer begint te sprinten. Of in het geval van een plyo box dat je bijvoorbeeld er vanaf springt en meteen weer op een nieuwe box sprint.

Plyometrie is versnellen, afremmen en opnieuw versnellen

De letterlijke (stoffige) betekenis van het woord plyo is plooien (vouwen), en het tweede deel metrie betekent afstand. Plyometrie kan toegepast worden in trainingen, dan noemen ze het verwarrend genoeg niet plyometrisch trainen maar plyometrische training.

Wat is plyometrische training?

Bij een plyometrische training is het uitgangspunt dat een van je spieren lang wordt gemaakt, en in korte tijd weer samentrekt en korter wordt. Hierdoor wordt meteen duidelijk waarom deze vorm van training je explosieve kracht (explosiviteit) verbeterd.

Bij plyometrische oefeningen kun je denken aan box jumps, waarbij je op en van een (plyo) box springt. Andere voorbeelden zijn burpees, clapping push-ups of springen met een speedrope.

Voordelen van plyometrisch trainen

Veel mensen kiezen voor plyometrisch trainen om zijn of haar explosieve kracht te verbeteren, maar ook om andere redenen. Dit zijn wat mij betreft de grootste voordelen van een plyometrische training.

Meer kracht (#1)

Bij plyometrie gaat het vooral om je lichaam trainen met snelle intensieve bewegingen, waarbij je vrijwel altijd meerdere spiergroepen gebruikt.

Omdat de oefeningen bij plyometrie zo explosief zijn, bouw je altijd spierkracht op. Train je vooral op box jumps dan zal het geen verrassing zijn dat je armen en schouders hier niet van gaan groeien. Bij clapping push ups of burpees is dat natuurlijk een heel ander verhaal.

Explosiviteit is iets wat veel mensen die aan krachttraining, strongman of bodybuilding doen tekortkomen. Het is in die hoek van sport bijzonder ondergewaardeerd. Dat is jammer, want trainen voor explosiviteit kan ook met een barbell of aan een kabelmachine gedaan worden. Dat is niet alleen leuk om te doen, maar heeft ook zogenaamde carryover.

De carryover (#2)

Doe je aan krachttraining of CrossFit, dan ga je in je training te maken krijgen met plateaus. Het lukt dan bijna niet meer om gewicht of herhalingen toe te voegen aan een oefening.

Je moet dan variatie aan gaan brengen in je manier van training om deze plateaus te doorbreken. Een van de meest effectieve manieren is door je explosiviteit te trainen. Door dit te verbeteren train je de zogenaamde snelle spiervezels in je lichaam.

Hierdoor is het bijvoorbeeld bij het bankdrukken of de overhead press makkelijker om uit het ‘plakkende’ gedeelte van de beweging te komen. Daarmee bedoel ik de start van de beweging, waar bij beide oefeningen het gewicht nog net boven je borst hangt. Ook je conditie en de coördinatie tussen de verschillende spiergroepen zal toegenomen zijn na het verwerken van plyometrie in je training.

Sneller en explosiever (#3)

Door 1 keer per week of vaker enkele plyometrische oefeningen aan je workout toe te voegen zal je snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen toenemen.

Vet verbranden (#4)

Bij plyometrie draait het om snelle bewegingen waar vele energie en kracht bij nodig is. Daardoor verbrand je bij plyometrische oefeningen veel calorieën.

Wat is een CrossFit box (Plyo box) precies?

Een plyo box is eigenlijk niets meer dan een platform dat geschikt is om plyometrische oefeningen op uit te voeren. Belangrijk is dat het platform stabiel, recht en stevig is.

Sommige mensen hebben een voorkeur voor hout, andere vinden een plyo box van staal, schuim, latex of een synthetisch materiaal fijner. Niet alle plyo boxes hebben een rechthoekige of vierkante vorm. Er zijn ook plyo boxen die de vorm van een kruk hebben.

7 Voordelen van een Plyo box gebruiken

Een plyo box is een simpel ding. Een rechthoek of vierkant die je op de grond zet. Net zoals met veel andere dingen in het leven gaat het er om wat je er mee doet :-). Dit zijn (wat mij betreft) de 7 grootste voordelen van plyo boxes.

Hoger kunnen springen (#1)

Beoefen je een sport waarbij je ver en of hoog moet kunnen springen, dan zou trainen met een plyo box een no brainer voor je moeten zijn. Een plyo box is een perfect meetinstrument waardoor je meteen weet hoe hoog je sprong nu echt is.

Je hoeft echter geen professionele atleet te zijn om je sprong te willen verhogen. Als kind doe je niet anders. Rennen, zwemmen, klimmen en springen. Veel volwassenen raken dit gaandeweg kwijt. Wanneer heb jij eigenlijk voor het laatst gesprongen? Voor veel lezers zal die vraag moeilijk te beantwoorden zijn.

Er is een element aan trainen met een plyo box dat ontzettend motiverend en verslavend is. Het is tof om te zien hoe je lichaam sterker wordt en je beetje bij beetje hoger kunt springen.

Minder stress (#2)

En dan bedoel ik minder stress op je lichaam. Door niet staand op de grond of van een object af te springen, hoeft je lichaam geen grote impact te verwerken. Een impact die voor sommige enkels en knieën net iets te veel van het goede kan zijn.

Bij box jumps spring je alleen omhoog, waardoor de landing automatisch een stuk zachter is. Het is in dat geval een training geworden die weinig belastend is voor je lichaam. Het maakt daarbij niet uit of je squat jumps, sprongen met 1 been of zijwaartse sprongen op de plyo box uitvoert.

Explosiviteit (#3)

Zoals ik eerder aanhaalde zijn het niet alleen professionele atleten die hun explosiviteit en kracht willen vergroten. Het trainen met een plyo box heeft namelijk veel invloed op allerlei ander sporten en oefeningen binnen krachttraining.

Zo kan de extra kracht en explosiviteit die je van plyo box training krijgt je verder helpen bij het zetten van een nieuw record op een squat of deadlift. Het is een effectieve manier van trainen om plateaus te doorbreken.

Squat op 1 been (pistol squat) (#4)

De pistol squat is voor veel Calisthenics en CrossFit enthousiastelingen een doel om naar toe te werken. Een squat die je met 1 been uitvoert terwijl je andere voet de grond niet raakt. Een oefening waar je bijzonder veel mobiliteit, balans en kracht in je buikspieren en benen voor nodig hebt.

Een plyo box is een perfect startpunt voor pistol squat beginners om te leren deze oefening onder de knie te krijgen – je kunt je er eenvoudig aan vast houden en zo nog niet teveel bezig zijn met je balans. Voor echte plyo box freaks kun je een box jump met de pistol squat combineren. Je springt dan omhoog en land op 1 been waarna je meteen een pistol squat uitvoert.

Makkelijk aanpasbaar (#5)

Met plyo boxen kun je alle kanten op. De weerstand is namelijk makkelijk aan te passen. De grootste weerstand waar je mee kunt spelen is zwaartekracht, en die verhoog je eenvoudig door plyo boxen op elkaar te stapelen. Kies je voor een 3-in-1 plyo box, dan hoef je de box alleen maar op een andere kant te leggen om de hoogte aan te passen. Een voorbeeld van zo’n box is deze Tunturi plyo box.

Niet alleen maar springen (#6)

De meest voor de hand liggende beweging wanneer je aan plyo box training denkt is natuurlijk springen. Je kunt echter met wat creativiteit veel variatie aanbrengen in het trainen met zo’n box.

Step ups waarbij je simpelweg op de doos stapt zijn een optie. Je kunt hier gewicht aan toevoegen in de vorm van dumbbells of een gewichtsvest om het geheel uitdagender te maken. Een zijwaartse step up is ook een populaire oefening, of voer er burpees mee uit.

Perfect voor thuis gyms (#7)

Wanneer je thuis een sportschool hebt telt iedere vierkante centimeter. Een plyo box is dan plotseling niet alleen een doos om op te springen, maar kan ook als verhoging voor allerlei soorten oefeningen gebruikt worden.

Voer makkelijk een (hele) diepe push up uit, gebruik ze voor tricep pushdowns. Gebruik ‘m als bankje voor je bicep curls, of voor je lunges met dumbbells. Je creativiteit is je limiet.

Zo kies je de juiste maat

De meeste beginners kiezen voor een plyo box van ongeveer 40 centimeter hoog. Heb je al wat ervaring, dan kun je ook uit met een doos van 60 of 80 centimeter.

Weet je niet welke je moet kiezen, dan raad ik je aan voor 1 plyo box met meerdere hoogten te gaan, zoals de Tunturi Plyo box met zijden die 40, 50 en 60 cm hoog zijn.

Een andere optie is het kopen van een set plyo boxes. Je kunt dan ook meer variatie aanbrengen, doordat je verschillende boxen op elkaar kunt stapelen. Deze plyo box set van Muscle Power bestaat uit 4 stuks, maar heeft een pittig prijskaartje. Voor een bescheidenere prijs kun je voor deze VirtuFit set bestaande uit 2 boxen gaan.

Tof detail: de 2 boxen in die VirtuFit set zijn beide 3-in-1 boxen. Dus beide boxen hebben 3 verschillende hoogten. Perfecte combinatie dus.

Belangrijkste aandachtspunten

Voordat je vuistdiep het bestelproces in een webshop inspringt (hilarische toepasselijke woordgrap), wil ik je een aantal aandachtspunten meegeven die ik het belangrijkst vind wanneer je een plyo box gaat kopen.

Ga voor een 3-in-1 als je een beginner bent

Word dit je allereerste (eigen) plyo box? Dan raad ik je aan om een 3-in-1 plyo box te kopen. De reden daarvoor is dat je nog niet weet hoe hoog je kunt springen, en wat voor oefeningen je op de box gaat uitvoeren.

Doordat je nog geen ervaring hebt, kun je niet of minder makkelijk bepalen wat voor jou de ideale hoogte box zou moeten zijn. Een 3-in-1 constructie is in dat geval ideaal, omdat je 3 verschillende hoogten met 1 plyo box kunt realiseren.

Niet alleen handig in de eerste maanden van jouw plyo box training, maar ook voor je portemonnee. Voor een goede plyo box betaal je namelijk een aardige hoeveelheid dukaten.

Prijs

De prijs van een plyo box is de populairste sorteeroptie in webshops. Niet gek, want het zijn over het algemeen geen goedkope units.

Wanneer het gaat om apparaten en accessoires die alles met fitness te maken hebben, wil ik iedereen (en dus ook jij die dit leest) de tip meegeven om de aanschaf ook als investering in je eigen (lichamelijke en geestelijke) gezondheid te zien. Daarnaast is het zo dat een plyo box jaren zo niet tientallen jaren mee kan gaan, wat de investering relatief gezien een stuk minder groot maakt.

Ik bedoel hiermee dat het niet verstandig is voor het allergoedkoopste exemplaar te gaan. Het is een box waar je op en af gaat springen. Je wilt dan alleen bezig zijn met je eigen grenzen verkennen en verleggen, en niet met de vraag of de constructie van de plyo box die je hebt gekocht het wel gaat houden. Een paar tientjes besparen op een fitness mat kan prima, maar probeer in dit geval voor een kwalitatief goed product te gaan.

Je mag er vanuit gaan dat alle plyo box modellen in deze koopgids goed zijn. Ze zijn door mij getest en met elkaar vergeleken. Ik heb er bij het samenstellen van de lijst er voor gekozen niet de allergoedkoopste modellen mee te nemen, omdat de kwaliteit van veel van deze budget opties ondermaats is.

Materiaalsoort

Een plyo box is gemaakt van grofweg 1 van deze 3 materialen:

• Hout
• Schuim en/of een synthetisch materiaal
• Staal

Iedere materiaalsoort heeft zijn voordelen. Je kunt je voorstellen dat hard schuim of een synthetisch materiaal wat meer vergevend is wanneer je mis springt of de sprong niet haalt. Dit kan een voordeel zijn voor beginners, ouderen of wanneer je van jezelf gewoon wat minder mobiel of handig bent :-).

Staal is het meest duurzaam, maar is tegelijkertijd knetterhard. Een ander nadeel van staal is het eigenlijk alleen in de vorm van een kruk komt, nooit een doos. Een volledige doos zou veel te zwaar en kostbaar zijn. Om die reden zijn stalen plyo boxen het minst populair.

Houten plyo boxen zijn dan vanzelfsprekend het meest populair. Niet alleen het meest populair, maar ook het meest flexibel. Wil je een 3-in-1 plyo box (dus meerdere hoogten afhankelijk van hoe je hem plaatst) of een box die ingeklapt kan worden, dan kom je eigenlijk altijd bij hout uit.

Box of kruk

Een plyo box kent niet zo heel veel vormen. Gaat het om de materiaalsoort hout, schuim of een synthetisch materiaal dan heb je altijd te maken met een rechthoek of vierkant.

Er zijn ook plyo boxen in de vorm van een kruk te koop, waardoor de benaming box eigenlijk niet meer klopt. Een voorbeeld daarvan is deze budget plyo box optie van fabrikant Body Solid.

Als je budget het toelaat, raad ik je aan om voor een echte box te gaan, en de kruk constructie links te laten liggen. Een kruk is minder stabiel en door de openingen kan er in theorie meer mis gaan dan bij een gesloten box.

Gebruikersreviews

Op praktisch iedere webshop bestaat de mogelijkheid om als koper (gebruiker) een review achter te laten van een product dat je aangeschaft hebt. Bij plyo boxen is dat niet anders.

Je bent lekker slim bezig wanneer je in een twee of drietal webshops deze reviews bekijkt. Vaak staat er informatie tussen waar je zelf nog niet aan gedacht hebt – van die dingen die je niet van achter een beeldscherm kunt ontdekken, maar alleen wanneer je het product gebruikt. Bijvoorbeeld:

• Een plyo box van schuim waarvan de hoeken na intensief gebruik beginnen te scheuren
• Schroeven die in en houten plyo box te veel aan het oppervlak liggen
• De gebruikte houtsoort wordt glad of trekt krom wanneer de box buiten staat

Check dus altijd de recensies van kopers zodat je beter weet wat je met het model precies in huis haalt. Neem gebruikersreviews wel met een korrel (of twee) zout: een ontevreden koper is eerder gemotiveerd een review achter te laten.

Anti slip

Ben je een beginner, heb je weinig vertrouwen in je springkunsten, ben je al wat ouder of herstellende van een operatie/blessure? Dan doe je er wellicht verstandig aan voor een plyo box met een anti slip oppervlak te gaan.

Een anti slip oppervlak kan onzekerheid en twijfelen om te springen tot een deel wegnemen. Dat is een goed iets, want door veel te gaan twijfelen kun je vreemde en onhandige bewegingen gaan maken – wat weer voor blessures en vervelende verwondingen kan zorgen. Ook geeft het natuurlijk meer grip bij je landing, wat vooral buiten handig kan zijn waar je ook met je sport of krachttraining schoenen op gras en zand staat.

In deze beste plyo box koopgids heb ik een exemplaar met anti slip opgenomen, namelijk deze anti slip plyo box van Muscle Power.

Veiligheid

Wil je een zo veilig mogelijke plyo box, dan blijf je het beste weg van houten en stalen boxen. Kies dan liever voor schuim, latex of een synthetisch materiaal.

Die plyo boxen hebben geen scherpe randen of harde materialen waar je jezelf aan kunt bezeren. Houd er wel rekening mee dat zachtere plyo boxen over het algemeen een wat minder lange levensduur hebben.

Probeer de box ook niet te gebruiken in een ruimte waar je een harde vloer hebt, zoals een gietvloer of tegels. Dat geeft weinig grip en voor je het weet heb je ruzie met de vloer :-). Heb je geen andere keuze bekijk dan of je rubberen tegels of een grote fitnessmat rondom de box kunt leggen.

Een eigen plyo box maken

Als je er niet vies van bent om met je handen aan de slag te gaan, dan kun je er voor kiezen om zelf een plyo box te maken. Een box van staal of schuim zelf maken is wat lastiger, en dus kun je het beste met hout aan de slag. Ook voor de niet zo heel handige medemens is dit prima zelf te doen met wat creativiteit, geduld en tijd.

De instructies voor het maken van een eigen plyo box kan ik je in tekst meegeven, maar het lijkt me veel praktischer en vooral duidelijker wanneer iemand in een video laat zien hoe je ‘m bouwt:

Veelgestelde vragen