Ga naar de inhoud

MuscleMeister

  • Training
    • Schema’s
      • Airbike schema
      • Loopband afvallen schema
      • Hometrainer afvallen schema
      • Crosstrainer afvallen schema
      • Roeitrainer afvallen schema
      • Roeitrainer beginners schema
    • Oefeningen
      • Pols verstevigen
      • Onderarmen trainen
      • Knijpkracht trainen
    • Krachttraining
      • Zijn chin-ups goed voor je biceps?
      • 10 Lat Pulldown alternatieven
  • Supplementen
    • Pre Workout
      • Hoe werkt Pre Workout?
      • Hoe lang werkt Pre Workout?
      • Beste tijd om Pre Workout in te nemen
      • Hoeveel cafeïne zit er in Pre Workout?
      • Is Pre Workout slecht voor je hart?
      • Sterkste Nederlandse Pre Workout
      • Tintelingen van Pre Workout
      • Jeuk van Pre Workout
    • Creatine
      • Creatine en Pre Workout combineren
      • Verschillen tussen Creatine en Pre Workout
      • Creatine laden
    • Beta Alanine
      • Bijwerkingen van Beta Alanine
      • Wat is Beta Alanine en wat doet het?
      • Mijn 5 favoriete Beta Alanine supplementen
    • Collageen
      • Opmerkelijke Collageen bijwerkingen
      • Kun je teveel Collageen innemen?
      • Type Collageen keuzehulp
  • Reviews
    • Supplement Reviews
      • Upfront Eiwit Oats review
      • Upfront Whey PRO review
      • Upfront Creatine review
      • Rich Piana 5150 Pre Workout review
      • C4 Pre Workout reivew
      • De Beuker Xtreme Workout V3 Review
      • De Beuker Xtreme Workout V4 review
      • Body Fit Pre Workout review
    • Gear Reviews
      • Gouden Grip Wrist Roller review
      • Gorilla Sports halterbank review
      • Lionetic Lifting Belt Review
      • Reeva Wrist Wraps review
      • Reeva Lifting Straps review
      • Reeva Lifting Belt review
      • Reeva Rigid Knee Sleeves review
      • Thor Athletics Lifting Straps review
      • ZEUZ Gewichtsvest review
  • Home Gym
    • Basics
      • Fitnessbank keuzehulp
      • Halterbank keuzehulp
      • Lifting straps keuzehulp
    • Accessoires
      • Magnesium pofzak keuzehulp
      • Plyo box keuzehulp
      • Battle Ropes keuzehulp
      • Fat Grips keuzehulp
      • Powerball keuzehulp
  • Herstel
    • Spierherstel
      • Eerste ijsbad ervaring
      • Zin en onzin van een spijkermat
    • Klachten
      • Hand pijn oorzaken
      • Pols pijn oorzaken
      • Tools en oefeningen om je pols te verstevigen
      • Pijn in onderrug bij deadliften
MuscleMeister

MuscleMeister

  • Training
    • Schema’s
      • Airbike schema
      • Loopband afvallen schema
      • Hometrainer afvallen schema
      • Crosstrainer afvallen schema
      • Roeitrainer afvallen schema
      • Roeitrainer beginners schema
    • Oefeningen
      • Pols verstevigen
      • Onderarmen trainen
      • Knijpkracht trainen
    • Krachttraining
      • Zijn chin-ups goed voor je biceps?
      • 10 Lat Pulldown alternatieven
  • Supplementen
    • Pre Workout
      • Hoe werkt Pre Workout?
      • Hoe lang werkt Pre Workout?
      • Beste tijd om Pre Workout in te nemen
      • Hoeveel cafeïne zit er in Pre Workout?
      • Is Pre Workout slecht voor je hart?
      • Sterkste Nederlandse Pre Workout
      • Tintelingen van Pre Workout
      • Jeuk van Pre Workout
    • Creatine
      • Creatine en Pre Workout combineren
      • Verschillen tussen Creatine en Pre Workout
      • Creatine laden
    • Beta Alanine
      • Bijwerkingen van Beta Alanine
      • Wat is Beta Alanine en wat doet het?
      • Mijn 5 favoriete Beta Alanine supplementen
    • Collageen
      • Opmerkelijke Collageen bijwerkingen
      • Kun je teveel Collageen innemen?
      • Type Collageen keuzehulp
  • Reviews
    • Supplement Reviews
      • Upfront Eiwit Oats review
      • Upfront Whey PRO review
      • Upfront Creatine review
      • Rich Piana 5150 Pre Workout review
      • C4 Pre Workout reivew
      • De Beuker Xtreme Workout V3 Review
      • De Beuker Xtreme Workout V4 review
      • Body Fit Pre Workout review
    • Gear Reviews
      • Gouden Grip Wrist Roller review
      • Gorilla Sports halterbank review
      • Lionetic Lifting Belt Review
      • Reeva Wrist Wraps review
      • Reeva Lifting Straps review
      • Reeva Lifting Belt review
      • Reeva Rigid Knee Sleeves review
      • Thor Athletics Lifting Straps review
      • ZEUZ Gewichtsvest review
  • Home Gym
    • Basics
      • Fitnessbank keuzehulp
      • Halterbank keuzehulp
      • Lifting straps keuzehulp
    • Accessoires
      • Magnesium pofzak keuzehulp
      • Plyo box keuzehulp
      • Battle Ropes keuzehulp
      • Fat Grips keuzehulp
      • Powerball keuzehulp
  • Herstel
    • Spierherstel
      • Eerste ijsbad ervaring
      • Zin en onzin van een spijkermat
    • Klachten
      • Hand pijn oorzaken
      • Pols pijn oorzaken
      • Tools en oefeningen om je pols te verstevigen
      • Pijn in onderrug bij deadliften

Levi

Levi is content specialist en heeft gewerkt voor toppers als Coolblue, Essent en Odido. Vanuit Rotterdam schrijft hij teksten die scoren, terwijl hij zichzelf hackt met sporten, biohacking en mindfulness. Hij is altijd op zoek naar de ultieme balans (en een goed excuus om espresso te drinken).

Mijn ervaring met de Whey PRO van Upfront

Een zak Upfront Whey PRO met voor de zak een gevulde oranje scoop

Upfront’s Whey PRO gaat door het leven als hun puurste whey tot nu toe – ontwikkeld in samenwerking met FrieslandCampina. Jep, een samenwerking met een van de grootste zuivelreuzen ter … Lees artikel

Geen gedoe, wel haver: mijn Upfront Eiwit Oats review

Een zak Upfront eiwit oats en voor de zak een kom waar een schep Upfront oats inzitten

Met een beoordeling van 4,7 sterren uit zo’n 4.000 reviews behoren Upfront’s eiwit oats tot de best beoordeelde producten uit hun assortiment. Eén portie bevat zo’n 20 gram eiwitten, en … Lees artikel

Mijn ervaring met de creatine van Upfront

Zak Upfront creatine op een aanrecht

Creatine is, net als vele met mij, al jaren mijn go-to supplement voor wat extra kracht in de gym. Als je in gesprek raakt met een ‘gym rat’ (sportschooljunkie, red.) … Lees artikel

Van Koude Kermis tot Mentale Boost: Mijn IJsbad-Debuut

2 Ijsbaden bij Fit BTQ in Rotterdam

Alle gezondheidsguru’s die ik volg op Instagram zweren erbij: het dagelijks nemen van een ijsbad. Het zou vele gezondheidsvoordelen met zich meebrengen en je voelt je daarna helemaal het mannetje. … Lees artikel

Populair

Over

Foto van Jordy in zwart t-shirt op oranje achtergrond.

Hi, ik ben Jordy. Op MuscleMeister schrijf ik over alles wat te maken heeft met sport, voeding en supplementen. Meer weten?

  • Contact
  • Privacyverklaring
  • Disclaimer
© Copyright MuscleMeister 2026