Zijn Chin-Ups/Pull-Ups goed voor het kweken van grote biceps?
Chin-ups en pull-ups zijn zware compound lifts. Compound wil zeggen dat je er meerdere (grote) spiergroepen tegelijk mee traint. Beide … Lees verder
Jordy
10 Lat Pulldown alternatieven waar je (ook) vleugels van krijgt
De backday is in tegenstelling tot veel fitnessfanaten mijn favoriete trainingsdag. Niks gaat boven een goede pomp in mijn lats … Lees verder
Mijn ervaring met De Beuker Xtreme Workout V4
Het zijn er inmiddels 4 op een rij. Na De Beukers V1, V2 en V3 is er nu een nieuwe … Lees verder
Hoe ik Rozemarijn Olie met shampoo combineer
Onderzoekers hebben aangetoond dat Rozemarijn Olie je haar sterker, voller en glanzender maakt. Ook stimuleert het de haargroei en kan … Lees verder
Eeuwenoud kruidenwonder: de werking van Rozemarijn Olie
Deze groenblijvende heester wordt al duizenden jaren door de mensheid gebruikt. Voor de geur, de smaak, voor ontspanning, voor huid, … Lees verder
Welke soorten rozemarijn olie geschikt zijn voor je haar
Rozemarijn en rozemarijn olie worden al honderden zo niet duizenden jaren gebruikt door de mensheid. Nu wetenschappelijk is aangetoond dat … Lees verder
Waarom ik mijn Rozemarijn olie verdun (en jij dat ook moet doen)
Het ruikt heerlijk, komt rechtstreeks uit de natuur en het kan voor allerlei dingen gebruikt worden. Het tegenovergestelde van wat … Lees verder
Mijn ervaringen met de Body&Fit Crazy Pre-Workout
Na het testen en vergelijken van enkele pre-workouts van Nederlandse bodem kon ik niet meer om de Crazy pre-workout van … Lees verder
Mijn ervaring met de Rigid Knee Sleeves van Reeva
Knee Sleeves bieden compressie, houden warmte vast en zorgen voor een betere bloeddoorstroming. Reeva is een Nederlands bedrijf dat fitness … Lees verder
Vitalic mat Review: Mijn ervaringen met deze extra dikke mat
De Vitalic fitnessmat is een van de meest verkochte Nederlandse fitness matten. Voor mijn home gym was ik op zoek … Lees verder