Welke soorten rozemarijn olie geschikt zijn voor je haar

10 Minuten leestijd

Rozemarijn en rozemarijn olie worden al honderden zo niet duizenden jaren gebruikt door de mensheid. Nu wetenschappelijk is aangetoond dat het positieve effecten op het menselijk haar heeft zie je het steeds meer gepromoot worden op bijvoorbeeld sociale media. Wat is de beste soort rozemarijn olie voor je haar?

Ik leg je graag uit wat Rozemarijn olie precies is, wat de voordelen zijn, welke soort je het beste voor je haar kunt gebruiken en vooral hoe je het gebruikt. Er is namelijk een fout die regelmatig gemaakt wordt waardoor je last kunt krijgen van huiduitslag, eczeem, dermatitis en haaruitval. Dat is nou net het tegenovergestelde van waar je naar op zoek bent :-).

Deze soorten zijn geschikt voor je haar

Er zijn grofweg 2 soorten rozemarijn olie te verkrijgen: de etherische olie (die onterecht vaak een ‘essentiële’ olie wordt genoemd) en olie die gemaakt is door takjes rozemarijn te laten weken in een draagolie. Denk aan olijfolie of kokosolie. Die laatste mag bij verkoop geen etherische rozemarijn olie worden genoemd en dit zul je dan ook niet op het label en/of de verpakking zien staan.

Om het in je haar te gebruiken is alleen de etherische rozemarijn olie sterk genoeg. Van die etherische rozemarijn olie bestaan er verschillende typen.

Verschillende typen etherische rozemarijn olie

Er bestaan verschillende typen etherische rozemarijn olie. Ik zet ze beknopt voor je op een rijtje:

  • Rozemarijn cineol: Word het meeste gebruikt in aromatherapie (geurtherapie), in massageoliën en voor gebruik in en op haar. Kan ook in de keuken als smaakmaker gebruikt worden. De meeste etherische Rozemarijn oliën zijn gemaakt van rozemarijn cineol. Cineol bevat een hoog gehalte eucalpytol (cineol) waardoor het zijn frisse geur krijgt. Stimuleert doorbloeding en haargroei.
  • Rozemarijn kamfer: Word vooral in oliemengsels gebruikt om spierpijn en spanning te verlichten. Heeft een kalmerend effect en vind je daarom vaak terug in badolie en massageolie. Word niet vaak in de keuken gebruikt vanwege de sterke smaak.
  • Rozemarijn verbenon: Verbenon vind je vaak terug in huidverzorgingsproducten doordat het een verzachtende en verzorgende werking heeft. Heeft een milde smaak en wordt soms ook in de keuken gebruikt.
Infographic over de 3 soorten rozemarijn olie en wat de verschillen zijn
De 3 verschillende typen rozemarijn olie

Gebruik dit type rozemarijn olie voor je haar

De meest ideale rozemarijn olie om in je haar te gebruiken is cineol rozemarijn olie. Deze gaat een vette hoofdhuid tegen en stimuleert de bloedcirculatie van de huid.

Een goed voorbeeld van betaalbare rozemarijn olie die niet in China maar in Europa gewonnen en gemaakt wordt is deze rozemarijn olie van Natural Heroes.

Alle 3 de typen rozemarijn olie worden gewoon uit dezelfde rozemarijnplant gewonnen. Het zijn vooral de zogenaamde genetische variaties en verschillende bodemtypes waar de rozemarijn op groeit die ervoor zorgen dat de ene plant meer cineol bevat en de andere rozemarijnplant meer kamfer (of verbenon).

Waarom het goed voor je haar is

Dat rozemarijn olie goed voor je haar is is inmiddels vastgesteld door middel van meerdere wetenschappelijke onderzoeken. Wetenschappers zijn het er over eens dat rozemarijn olie net zo effectief is als minoxidil (*1).

Effect van rozemarijn olie op hoofdhuid gebruiker zichtbaar gemaakt
Verschil van rozemarijn olie bijgehouden door Reddit gebruiker Low_Link_3856

Minoxidil is oorspronkelijk ontwikkeld als een bloeddrukverlagend medicijn maar wordt tegenwoordig gebruikt om haaruitval tegen te gaan en haargroei te stimuleren.

Dit is wat rozemarijn olie voor je haar kan betekenen:

  • Rozemarijn olie heeft een ontstekingsremmende werking. Hoe gezonder je (hoofd)huid hoe beter je haar zal groeien.
  • Het kan de bloedcirculatie verbeteren. Ook hierdoor kan haaruitval worden voorkomen en kan haargroei gestimuleerd worden.
  • Heb je alopecia? Dan kan volgens wetenschappelijk onderzoek (*2) rozemarijn olie verloren haar opnieuw helpen groeien.
  • Kan de groei van zenuwen stimuleren. Ook dit helpt bloedcirculatie te verbeteren en stimuleert op die manier de haargroei.

Wat is Rozemarijn olie?

Rozemarijn olie is een etherische olie die gewonnen wordt uit de rozemarijnplant ofwel Rosmarinus officinalis. In het voorjaar krijgt de rozemarijnplant de bekende bloemetjes. Er bestaan 2 manieren om van deze bloemetjes en de bladeren olie te maken:

  1. Door waterdamp te gebruiken: wanneer de bloem in contact komt met de damp komt er olie uit de bloem vrij die zich vermengt met de damp. Die damp gaat door een koel reservoir met koud water om de damp om te zetten in vloeibare olie.
  2. Door takjes te laten weken: bij deze methode worden takjes, bladeren en bloemen van de rozemarijnplant simpelweg in een draagolie zoals kokosolie of olijfolie gestopt. De geur ervan wordt langzaam afgegeven aan de draagolie.

Alleen bij methode 1 (de waterdamp methode) is er sprake van een etherische olie. Dat wil zeggen dat de olie enorm sterk en geconcentreerd is.

Kaart van middellandse zee gebied met aanduiding waar rozemarijn voorkomt
De rozemarijn plant vind je voornamelijk in landen rondom de Middellandse zee

Rozemarijn olie is 1 van de bekendste etherische oliën. De rozemarijnplant komt uit de lipbloemenfamilie. Onder andere lavendel, marjolein, salie en tijm zijn ook onderdeel van diezelfde familie.

De olie zelf heeft vrijwel geen kleur en kun je zo goed als transparant noemen. Het heeft een sterke krachtige geur die doet denken aan.. je raad het nooit: de geur van een rozemarijnplant :-).

De plant komt van origine het meeste voor in landen rondom de Middellandse zee, zoals Portugal en Spanje. Gek genoeg is China de grootste exporteur van rozemarijn.

Waar wordt het nog meer voor gebruikt?

Rozemarijn olie wordt niet alleen maar op haar en huid gebruikt maar wordt ook veel ingezet voor zijn fijne geur. Je kunt het voor het verspreiden van de geur gebruiken in een aroma diffuser of oliebrander.

Daarnaast wordt de olie vaak verwerkt in massage oliën. Zo is het ook prima mogelijk om met een draagolie zoals kokosolie je eigen rozemarijn massage olie te maken.

Flesje rozemarijn olie naast een diffuser
Veel mensen gebruiken rozemarijn voor de geur en het ontspannende effect in een diffuser (links) of oliebrander (rechts)

Je kunt het ook inzetten voor lichamelijke kwaaltjes. Rozemarijn olie wordt op dat gebied vaak ingezet voor bijvoorbeeld:

  • Huid met slechte doorbloeding
  • Een vette huid
  • Huid met oedeem
  • Ontstekingen
  • Koude huid

Ook als gezichtsverzorgingsproduct en huidverzorgingsproduct kan rozemarijnolie perfect gebruikt worden. Om lichamelijke kwaaltjes tegen te gaan en om te ontspannen kun je enkele druppels rozemarijn olie aan een warm bad toevoegen.

Voordat je start: lees dit eerst

In de inleiding van dit artikel gaf ik aan dat er 1 veelvoorkomende fout is die vaak gemaakt wordt bij het gebruiken van rozemarijn olie.

Die fout is het onverdund gebruiken van rozemarijn olie: dus rechtstreeks uit het flesje op je (hoofd)huid en haar. Doe dit niet!

Flesje rozemarijn olie, pot draagolie en een lege pipet fles
Voor gebruik op huid en haar: rozemarijn olie altijd verdunnen met een draagolie

Of het nu om rozemarijn olie of een andere soort olie gaat, alle etherische oliën zijn te sterk en geconcentreerd om onverdund op je huid te gebruiken. Je huid gaat er geïrriteerd op reageren en je kunt er eczeem en dermatitis door ontwikkelen.

Er zijn online zelfs verhalen te vinden van mensen die te maken kregen met (langdurige) haaruitval doordat ze onverdunde rozemarijn olie gebruikten. Dat is het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken :-).

Hoe je rozemarijn olie kunt verdunnen, waarmee je dat het beste doet en welke verhouding(en) je aan moet houden lees je in mijn artikel over het verdunnen van rozemarijn olie.

Zo gebruik je het op je haar

Rozemarijn olie op je haar gebruiken is gelukkig geen raketwetenschap. Voordat je start ga ik er vanuit dat je jouw rozemarijn olie gemengd hebt met een draagolie zoals jojoba olie, arganolie of kokosolie. Zo niet lees dan eerst het artikel dat ik hierboven gelinkt heb (over het verdunnen van je rozemarijn olie).

Het maakt niet uit op wat voor soort haar je het aanbrengt: of dat nu de haren op je hoofd, je wenkbrauwen, snor, baard of beenharen zijn. Je hebt 2 mogelijkheden voor het aanbrengen van de olie.

  1. Aanbrengen en uitwassen: Deze methode is handig vlak voor of tijdens het douchen. Je brengt het product in de haren aan en masseert het voor 1 tot 2 minuten door de haren heen. Laat 5 tot 10 minuten inwerken en spoel het vervolgens grondig uit.
  2. Aanbrengen en laten zitten: Meest effectieve methode doordat de rozemarijn olie lang de tijd krijgt om zijn werk te doen. Het nadeel ervan is dat je met vette haren zit. Breng de rozemarijn olie aan en masseer het enkele minuten in. Wat je kunt doen is het aanbrengen voordat je naar bed gaat, en een handdoek om je haar heen draaien. Was het vervolgens de ochtend erna uit.

Heb je nog nooit eerder rozemarijn olie op je haar en huid gebruikt? Begin dan met een klein plekje en laat het niet intrekken maar spoel het na 5 tot 10 minuten grondig uit. Doe dit zodat je kunt controleren hoe jouw huid op de olie reageert.

Welke rozemarijn olie voor je haar: Conclusie

De korte samenvatting van dit artikel voor de lezer in tijdnood :-). Dus: welke rozemarijn olie voor je haar kun je het beste gebruiken?

Screenshot van rozemarijn olie op de website van Natural Heroes
In tegenstelling tot veel andere merken maakt Natural Heroes de rozemarijn olie niet in China maar komt deze uit Spanje

Rozemarijn olie wordt gewonnen van de rozemarijn plant. De plant en de olie daarvan worden al honderden zo niet duizenden jaren door de mensheid gebruikt. De positieve effecten van rozemarijn olie op haar zijn wetenschappelijk bewezen. Rozemarijn olie kan helpen beschadigd haar te herstellen en nieuwe haargroei stimuleren.

Er zijn 3 verschillende soorten etherische rozemarijn olie: cineol, kamfer en verbenon. De beste rozemarijn olie voor in je haar te gebruiken is etherische cineol rozemarijn olie. Je kunt op het etiket eenvoudig zien of het gaat om cineol, kamfer of verbenon rozemarijn olie. De meeste etherische rozemarijn oliën zijn van het type cineol.

Omdat rozemarijn olie heel sterk is moet je het voor gebruik op haar en/of huid verdunnen met een zogenaamde draagolie. Dat kan bijvoorbeeld arganolie, jojoba olie of kokosolie zijn. Meer daarover lees je in mijn artikel over het verdunnen van rozemarijn olie.

Je gebruikt jouw gemengde rozemarijn olie door deze op je haren aan te brengen en 1 tot 2 minuten in te masseren. Je kunt vervolgens na 5 tot 10 minuten de rozemarijn olie uit je haren wassen of het laten inwerken. Dat laatste is het meest effectief omdat je de rozemarijn olie de meeste tijd gunt om zijn werk te doen.

Veel mensen kiezen ervoor om het aan te brengen, een handdoek om hun haar heen te draaien en het na een nacht slapen onder de douche of in bad uit te spoelen.

Bronnen

  1. Rozemarijn olie VS Minoxidil 2%: de effecten van beide als behandelmiddel voor alopecia – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – onderzoek uit 2015 door Yunes Panahi, Mohsen Taghizadeh, Eisa Tahmasbpour Marzony en Amirhossein Sahebkar
  2. Onderzoek naar de effecten van etherische oliën op alopeca (Management of alopecia areata) – bmj.com – onderzoek uit 2010 door M.J. Harries, J. Sun, R. Paus en L.E. King
Ervaringsdeskundige bij 

Jordy is 34 jaar en viel jaren geleden ruim 40 kilo af. Hij ontdekte een nieuwe passie: de gym. Heeft tientallen fitness accessoires en producten versleten. Experimenteert met voeding en supplementen. Zijn ervaringen, kennis en reviews deelt hij hier op MuscleMeister.

Plaats een reactie