Fitness Hoelahoep kopen: Mijn 5 best geteste hoepels

Een fitness hoelahoep kopen: welke moet je nu in godsnaam hebben?! Er zijn tientallen verschillende kleuren, maten, vormen en soorten. Het concept van een hoelahoep is vrij simpel. Maar de ene hoelahoep is de andere niet.

Geen nood want MuscleMeister is hier :-). Ik durf als man best toe te geven dat ik niet vies ben van een potje hoepen en heb in dezelfde positie als jou gezeten. Om die reden heb ik deze fitness hoelahoep review koopgids samengesteld.

Ik heb meerdere merken en modellen fitness hoelahoep versleten, getest en met elkaar vergeleken. Van de 13 geteste modellen heb ik mijn persoonlijke top 5 in dit artikel verwerkt.

Snel overzicht van de beste hoelahoepen

Geen tijd te verliezen? Check onderstaand snel overzicht en druk op een hoelahoep om de uitgebreide review te lezen.

1. Bodyhoop Hoelahoep set: Mijn favoriet en aanrader 👑
2. Weight Hoop New Style: Beste hoelahoep voor beginners
3. EdelSport Hoelahoep set: Beste in grootte verstelbare hoelahoep
4. Powerhoop Deluxe: Beste in gewicht verstelbare hoelahoep
5. Breaking Limits Hoelahoep: Beste goedkope hoelahoep

Aandachtspunten vóór je een hoelahoep koopt

Voordat je op die bestel knop ramt om je fitness hoelahoep te kopen, wil ik je een aantal aandachtspunten meegeven. Na het uitgebreid testen en vergelijken van 13 verschillende modellen durf ik enigszins wat te delen over welke eigenschappen belangrijk zijn :-). En ook welke er minder toe doen natuurlijk.

De grootte van de hoepel (de juiste maat kiezen)

De diameter is 1 van de belangrijkste dingen van en bij een fitness hoelahoep. Hoe groter de diameter van de hoepel is hoe langzamer hij draait en hoe makkelijker het is om verschillende hoelahoep oefeningen uit te voeren. Extra gewicht zorgt er ook voor dat de hoepel langzamer draait.

Dus. Licht en klein = moeilijk, zwaar en groot = makkelijk. Dat is ook de reden waarom ik voor absolute beginners een verzwaarde fitness hoelahoep aanraad.

Maar welke diameter fitness hoelahoep heb je nodig? Gelukkig is het makkelijk om daar achter te komen. Wanneer je rechtop staat moet een hoelahoep niet hoger dan je navel komen.

Meet de afstand van de vloer waar je op staat tot je navel op, en ga voor een diameter hoepel die daar het beste bij in de buurt komt. Voor de meeste mensen is een hoepel tussen de 100 en 105 cm in diameter een goed formaat.

Fitness Hoelahoep	Diameter	Gewicht
Bodyhoop Hoelahoep (mijn favoriet)	104 cm	1.8 kg
Weight Hoop New Style (beste voor beginners)	100 cm	1.8 kg
EdelSport Hoelahoep (in diameter verstelbaar)	34 – ? cm	1.8 kg
Powerhoop Deluxe (in gewicht instelbaar)	100 cm	1.9 kg
Breaking Limits Hoelahoep (beste goedkope hoelahoep)	94 cm	1 kg – 8 kg

Vorm en comfort

Ik val meteen met de hoepel in huis: als je net start met hoelahoepen zul je ongeacht welke hoelahoep je ook koopt last krijgen van spierpijn en blauwe plekken. Dat is niet te voorkomen. Je lichaam zal moeten wennen aan het hoelahoepen.

Dat betekent niet dat hoelahoepen op de lange termijn oncomfortabel hoeft te zijn. Een groot deel van het comfort (of gebrek daaraan) heeft te maken met twee dingen:

1. De vorm van de hoelahoep
2. De kwaliteit en dikte van de schuimlaag

1. De vorm van de hoelahoep

De meeste hoelahoepen hebben een klassieke ronde gladde vorm. Fabrikanten experimenteren echter steeds meer met niet gladde oppervlakten, zoals bobbels aan de binnenkant.

Deze bobbels zouden je bindweefsel moeten masseren. Hoewel dat zo kan zijn, zijn er een aantal recensies van mensen te vinden die pijn ervaarden door deze bobbels.

Weet je van jezelf dat je een gevoelig lichaam en misschien een gevoelige huid hebt, dan raad ik je aan te kiezen voor een klassiek vorm hoelahoep zonder bobbels of andere aanvullende vormen en eentje die voorzien is van en zo dik mogelijke schuimlaag.

2. De schuimlaag (kwaliteit en dikte)

Het liefst wil je om de buitenkant van de hoepel een zo dik mogelijke schuimlaag van goede kwaliteit zien. Dit heeft meerdere functies.

Zo zorgt het voor comfort tijdens het hoelahoepen, houd het vocht, zweet, bacteriën en geuren tegen en beschermt het de hoepel waardoor hij tegen een stootje kan.

Opbergmogelijkheden

Als je geen toegewijde sportruimte in je huis hebt dan kan ik me voorstellen dat je een hoelahoep niet achter je bed of bank op wilt bergen wanneer je niet aan het trainen bent.

Veel hoelahoepen bestaan gelukkig uit meerdere delen, waardoor je deze eenvoudig en snel uit elkaar kunt halen. Dat scheelt zeeën van (praktische) ruimte bij het opbergen. Ik zet hieronder voor je uiteen welke hoepels in deze koopgids uit elkaar te halen zijn (en welke niet).

Demonteerbare hoelahoep	Vaste hoelahoep
Weight Hoop New Style (#2)	Bodyhoop Hoelahoep (#1)
EdelSport Hoelahoep (#3)	–
Powerhoop Deluxe (#4)	–
Breaking Limits Hoelahoep (#5)	–

---

Verstelbaarheid

Wanneer ik het over de verstelbaarheid van een fitness hoelahoep heb bedoel ik eigenlijk 2 dingen:

1. Verstelbare diameter (grootte) van de hoelahoep
2. Instelbaar gewicht

Beide opties zijn absoluut niet noodzakelijk, maar kunnen wel handig zijn.

1. Verstelbare grootte hoelahoep

Dit is vooral makkelijk voor beginners. Je kunt de hoepel namelijk heel nauw om je middel laten aansluiten, zodat je met minimale beweging de hoepel met gemak omhoog en draaiend kunt houden. Er is 1 hoelahoep in deze review die dit mogelijk maakt en dat is de EdelSport hoelahoep.

Deze hoepel van EdelSport bestaat uit individuele schakels. Je kunt eenvoudig 1 of meerder schakels er tussen uit halen of er juist tussen plaatsen om de hoepel groter te maken. Deze kan dus met jou meegroeien naarmate je beter wordt in het hoepen :-).

Bouwkwaliteit

Dan de bouwkwaliteit. Het is goed dat je deze koopgids aan het lezen bent, want de bouwkwaliteit aflezen vanaf je beeldscherm is eigenlijk niet te doen.

Je moet dan niet van de productinformatie uitgaan (want iedere fabrikant zal vermelden dat de bouwkwaliteit goed is), maar van de gebruikersreviews van die specifieke hoelahoep.

De 5 hoepels die in mijn review zijn opgenomen zijn mijn favorieten uit in totaal 13 door mij geteste fitness hoelahoepen. Ik durf van alle 5 te beweren dat het met de bouwkwaliteit meer dan snor zit :-). Oftewel: als je er geen bank mee gaat beroven of de hoepel niet als surfplank gaat gebruiken dan moet je probleemloos meerdere jaren van de hoelahoep gebruik kunnen maken.

Accessoires

Er zijn behoorlijk wat bedrijven aanwezig de hoelahoep markt. Er is dus veel concurrentie en dat is voor mij en jou als hoepel koopjes jagers een goed iets. Fabrikanten zijn daardoor genoodzaakt te zoeken naar unieke verkoopargumenten om op te vallen tussen het alsmaar groeiende aanbod hoelahoepen.

Omdat een hoepel in de basis geen raketwetenschap is, voegen steeds meer aanbieders gratis extra producten toe aan een fitness hoelahoep.

Zo ontvang je bij mijn favoriete hoepel in deze koopgids (de Bodyhoop hoelahoep) een gratis stretch band en een handleiding met instructies en 25 hoelahoep workouts.

De in grootte verstelbare EdelSport hoepel levert er een gratis springtouw bij en beschikt tevens over een calorieteller en verstelbare gewichtsbal.

Prijs

We zitten het liefst allemaal voor een dubbeltje op de eerste rij, ik ben geen uitzondering :-). Je wilt een zo goed mogelijke fitness hoelahoep voor zo min mogelijk geld – logisch!

Een fitness hoelahoep kost gelukkig lang niet zoveel geld als een groot fitness apparaat zoals een hometrainer of een roeimachine. Mijn advies: een fitness accessoire zoals een hoepel koop je voor je eigen lichamelijke en geestelijke gezondheid. Zie het niet als een tas of trui maar als investering in jezelf.

En spreid het bedrag voor jezelf uit over de maanden of zelfs jaren waarin je de hoelahoep gaat gebruiken. Grote kans dat je het dan over een paar euro per jaar hebt.

Voor een goede hoelahoep betaal je een paar tientjes, en de meest dure (premium) hoelahoepen lopen op tot ongeveer 100 euro.

Soort Fitness Hoelahoep	Prijsklasse	Hoepels in deze prijscategorie
Goedkope fitness hoelahoepen	€ 10 – € 40	Weight Hoop New Style (#2), Powerhoop Deluxe (#4)
Goede prijs-kwaliteit fitness hoelahoepen	€ 40 – € 65	EdelSport (#3)
Premium fitness hoelahoepen	€ 65 – € 120	Bodyhoop (#1), Breaking Limits (#5)

---

Gebruikersreviews

Of je nu van plan bent om een hoelahoep of een spijkermat te kopen, ik raad je altijd aan om op verschillende webshop platformen (zoals een Bol.com en Fitwinkel.nl) recensies van kopers die jou voor zijn gegaan te lezen.

De informatie in die gebruikersreviews is het meest waardevol. Kopers hebben de hoelahoep vaak op manieren of in situaties gebruikt waar je niet zo snel aan denkt.

Bijvoorbeeld dat er erg veel kracht nodig is om het klik systeem van een hoelahoep in te drukken, dat de schuim buitenlaag stuk gaat wanneer je hem in de regen gebruikt of dat de vorm van de hoepel oncomfortabel aanvoelt.

Neem de reviews wel tot je met een korrel (of 2) zout: mensen met een minder fijne ervaring zijn nu eenmaal sneller gemotiveerd dan tevreden kopers om een review te plaatsen.

Fitness Hoelahoep review: Mijn top 5 beste hoepels

Bodyhoop Hoelahoep set (#1)

Op nummer 1 in deze fitness hoelahoep review staat mijn favoriet: de hoelahoep van het Nederlandse bedrijf Bodyhoop.

Zoek je een kwalitatief goede hoepel die je hele hoepel carrière (van beginner tot ervaren hoepelaar) meegaat dan hoef je wat mij betreft niet verder te kijken dan dit model. Enige kanttekening: het prijskaartje is iets groter dan de andere hoepels in deze gids.

De verzwaarde (1,8 kg) hoepel is aan de buitenzijde voorzien van een extra dikke laag foam voor maximaal comfort. Door de vorm aan de binnenkant train je jouw (buik)spieren en zorgt de hoepel tegelijkertijd voor bindweefselmassage. De doorsnede is 104 cm.

Tijdens mijn gebruik zijn er geen gebreken, slijtplekken of andere kwalijke dingen ontstaan. Zweet en vocht trekt niet in de hoepel. Als bonus en kers op de taart levert Bodyhoop een stretch band en 25 workouts bij de hoepel.

Weight Hoop New Style (#2)

Wil je liever iets minder uitgeven en begin je net met hoelahoepen, dan is de New Style fitness hoelahoep van Weight Hoop een goed alternatief.

De diameter is met 100 centimeter 4 centimeter klein dan de Bodyhoop hoepel. Een wat mij betreft groot voordeel is dat je deze hoepel gemakkelijk uit elkaar kunt halen. Het geheel bestaat uit 8 losse onderdelen die je eenvoudig in elkaar klikt. Dat werkt bij mijn exemplaar verrassend goed, het systeem blijft ook na een langere periode goed z’n werk doen.

De buis is met 4 centimeter in omvang extra dik en Weight Hoop heeft er maar liefst 5 mm dik NBR schuim omheen gegoten. De hoepel is daardoor extra comfortabel. Fijn voor beginners, want je zult ongeacht welke fitness hoelahoep je ook koopt de eerste weken wat blauwe plekken en spierpijn krijgen. Bij deze hoepel blijft dat tot een minimum beperkt.

Met de goede bouwkwaliteit en de prettige prijs is het plaatje compleet. Ik heb er eerlijk gezegd weinig over te zeuren en dat zal ook de vele positieve gebruikersreviews op Bol.com verklaren. Op dit moment heeft de hoepel een score van 4,6 uit 5 onder meer dan 55 gebruikersreviews.

Vooruit dan, 1 kanttekening: het gewicht van de hoepel (1.8 kg) kun je niet aanpassen. Dat betekent dat je mogelijk ergens in je hoelahoep loopbaan uit zult moeten kijken naar een tweede hoelahoep.

EdelSport Hoelahoep set (#3)

Best veel mensen die een fitness hoelahoep kopen twijfelen of ze de hoepel wel omhoog kunnen houden. In dat geval is een in grootte instelbare hoelahoep een mooie uitkomst. Je kunt dan geleidelijk de hoepel vergroten en de grens voor jezelf steeds een stukje verder weg leggen. Het trainen blijft op die manier extra leuk en uitdagend.

Deze fitness hoelahoep van EdelSport bestaat uit 24 schakels. Je kunt eenvoudig 1 of meerdere schakels er tussenuit halen of er juist tussen plaatsen om de hoepel groter te maken.

Aan de hoepel zit een gewichtsbal vast. Hoe langer je de kabel maakt, hoe zwaarder het hoelahoepen zal worden en jouw buikspieren dus op zijn donder krijgen. Aan het andere uiteinde van die bal zie je een ingebouwde calorieën teller. Een leuke gimmick, maar verwacht er niet te veel van.

De aangegeven verbrande calorieën varieerde bij mij enorm en leken niet echt waarheidsgetrouw te zijn. Ik vond de teller wel heel optimistisch. Daarvoor moet je hem dus niet kopen.

Waar je hem wat mij betreft juist wel voor koopt is de mate van diversiteit en verstelbaarheid. Als beginner kun je de hoepel lekker klein maken. Staat de hoepel na verloop van tijd op standje maximaal, dan heb je ook nog de gewichtsbal om jezelf uit te blijven dagen. Extra bonus: EdelSport levert een gratis springtouw bij de hoelahoep.

Powerhoop Deluxe (#4)

De populariteit van de Powerhoop Deluxe neemt al enige tijd met grote stappen toe. De nog relatief kleine Nederlandse fabrikant timmert hard aan de weg.

En die populariteit is wat mij betreft dik verdiend: ik ben onder de indruk van de eigenschappen en kwaliteit van deze fitness hoelahoep.

Het kliksysteem zorgt ervoor dat hij makkelijk en snel opgeborgen en in elkaar gezet kan worden. Met de bijgeleverde gewichten kun je het gewicht zelf instellen in een range van 1.6 tot 2.2 kg. Let wel: om meer dan 1.9 kg te bereiken dien je extra gewichten bij te bestellen.

Het design zorgt volgens Powerhoop ervoor dat de hoepel beschermd wordt tegen beschadigingen. De buitenkant is schokabsorberend wat extra fijn is voor beginners. De kwaliteit van alle materialen en het geheel is erg hoog en dat merk je in alles.

Een premium fitness hoelahoep dus. Voor al dat moois betaal je echter ook een premium prijs. Is het die prijs waard? Jazeker, wat mij betreft wel. Zie het als investering in je eigen gezondheid en kijk naar de termijn waarop je de hoepel kunt gebruiken. Spreid het bedrag voor jezelf over meerdere jaren uit: in die zin is het dan een koopje.

Breaking Limits Hoelahoep (#5)

Voor een zo goedkoop mogelijke en toch kwalitatief goede fitness hoelahoep kun je bij het Nederlandse Breaking Limits terecht. Met een totaalscore van 4,6 uit 5 onder meer dan 65 gebruikersreviews kunnen we wel stellen dat het ondanks de lage prijs om een goed product gaat.

Voor meer informatie over deze hoelahoep check je mijn uitgebreide Breaking Limits fitness hoelahoep review.

Uniek aan deze hoepel is dat je ‘m kunt verzwaren tot maar liefst 8 (!) kg. De binnenkant is hol, waardoor je hem kunt vullen met bijvoorbeeld zand of rijst. Het basisgewicht is 1 kg. Ik moet daar wel bij vermelden dat het vullen van de hoelahoep wat bewerkelijk is.

Wil je bijvoorbeeld van 6 kg naar 4.5 kg gaan, dan moet je de vulling in zijn geheel verwijderen. Je zult de hoeveelheid vulling dan op een keukenweegschaal moeten wegen om te weten hoe zwaar of licht je ‘m nu echt hebt gemaakt.

De buitenkant is voorzien van zacht schuim welke comfort bied en je huid beschermt. Diezelfde foam beschikt dan weer over een anti zweet coating zodat bacteriën en geurtjes geen kans krijgen om in het schuim te trekken. Daarbovenop is er een ‘kussen systeem’ in de hoepel gebouwd om het geheel nog comfortabeler te maken.

Door middel van het kliksysteem kun je de fitness hoelahoep uit elkaar halen en makkelijk in elkaar zetten. Het geheel bestaat uit 6 delen. Met een diameter van 90 centimeter is de hoepel net iets kleiner dan de meeste concurrenten die een diameter van 100 centimeter aanhouden.

Mocht de hoepel om wat voor reden dan ook niet bevallen, dan is het fijn te weten dat Breaking Limits een 30 dagen geld terug garantie aanbied.

Fitness Hoelahoep kopen: Conclusie

Ga je een fitness hoelahoep kopen? Dan heb je voor een paar tientjes een hoepel op je deurmat die jarenlang mee kan gaan. Heel veel aandachtspunten zijn er niet, al zijn sommige ‘features’ fijn om te hebben. Bijvoorbeeld het uit elkaar kunnen halen van de hoepel om ‘m op te bergen of ergens mee naar toe te nemen.

Ik raad je aan met deze dingen rekening te houden voordat je met je bankpas zwaait:

• Ben je een beginner? Dan raad ik je een verzwaarde hoelahoep aan. Deze draait langzamer en is makkelijker omhoog te houden. Ik raad de Weight Hoop New Style fitness hoelahoep in deze review aan.
• Wil je de hoelahoep ergens mee naartoe nemen of makkelijk op kunnen bergen? Dan wil je een hoepel die makkelijk en snel ge(de)monteerd kan worden. Er is wat mij betreft geen beter klik systeem dan die van de Nederlandse Powerhoop.
• De wat mij betreft beste fitness hoelahoep all rounder is en blijft de hoelahoep van Bodyhoop. Met extra sterk foam en en inbegrepen stretch band en 25 workouts. Geschikt voor beginners en hoelahoep experts.

En dit zijn de belangrijkste aandachtspunten:

• Diameter: hoe groter de hoepel, hoe makkelijker het is om de hoepel omhoog te houden.
• Gewicht: hoe zwaarder de hoepel, hoe makkelijker het hoelahoepen zal zijn.
• Prijs: De goedkoopste hoelahoep in deze koopgids (deze van Breaking Limits) kost je om en nabij 25 euro. Mijn favoriet en aanrader (deze van Bodyhoop) leg je ongeveer 70 euro voor neer.

Een overzicht van afmetingen en gewichten van de hoelahoepen in deze koopgids vind je hier.

Welke fitness hoelahoep je ook gaat kopen, de 5 modellen in deze koopgids zijn uitgebreid door mij getest, gebruikt en met elkaar vergeleken. In totaal heb ik 13 hoelahoepen getest (niet allemaal tegelijk natuurlijk) en zijn dit de 5 die ik het beste vind.

Een workout schema voor je nieuwe hoelahoep

Heb je net je hoelahoep gekocht, dan wil je natuurlijk meteen goed van start gaan. Je wilt jezelf de juiste techniek aanleren en je niet druk maken over hoe vaak, hoe lang en welke hoelahoep oefeningen je moet uitvoeren.

Omdat er bijzonder weinig schema’s online te vinden waren, heb ik een 30 dagen hoelahoep schema samengesteld. Je wordt in dit plan stap voor stap en dag voor dag bij de hand genomen. Je kunt het fitness hoelahoep schema hier vinden.

Veelgestelde vragen