Je ziet ze steeds meer, zijn niet allemaal even fris, en komen in allerlei soorten en maten. Ik heb het niet over het mannelijk geslachtsdeel, al doet de naam je er mogelijk wel aan denken. In deze koopgids hebben we het over de pofzak, de favoriete heup- en rug accessoire van klimmers en boulderaars. Welke pofzak je het beste kunt kopen, deel ik hier met je.
Snel koopoverzicht
Geen tijd te verliezen? Gebruik onderstaand overzicht om te bepalen wat voor jou de beste pofzak is. Druk/klik op een productnaam om de beoordeling in deze koopgids te zien.
- Gouden Grip pofzak – Mijn keuze en favoriet
- Petzl Sakapoche – Beste pofzak voor klimmen
- DMM Edge – Beste pofzak voor boulderen
- Black Diamond Ultralight – Meest lichte pofzak
- Decoboy – Beste budget pofzak
Wat is een Pofzak?
Het hebben van een pofzak klinkt als een aandoening. Gelukkig is het dat niet :-). Een pofzak is in de basis heel simpel, namelijk een zakje waarin je magnesium bewaard. Een magnesium zak voor klimmen dus.
Dat kan een magnesium blok, bal, magnesium brokken of magnesium poeder zijn. Zo’n pofzak hang je om je nek, om je schouder, heup of rug en heb je bij je tijdens het klimmen of boulderen.
Magnesium wordt bij het klimmen en boulderen op de handen gebruikt om zweet en vocht in je handen zoveel mogelijk op te nemen. Hoe droger je handen zijn hoe meer grip je hebt. Je hoeft minder hard te knijpen en je onderarmen worden niet zo zwaar belast. En laat grip nou net essentieel zijn bij zowel klimmen als boulderen.
Klimmers willen vaak een kleine en handzame pofzak die om het lichaam gedragen kan worden. Ze kiezen voor een klein formaat zodat deze niet in de weg zit. Omdat je bij klimmen vaak een stuk hoger klimt dan bij boulderen, kun je halverwege niet even naar beneden komen om nieuwe pof (magnesium) te pakken.
Dat is ook de reden waarom veel boulderaars kiezen voor een grote pofzak. Die kunnen ze op de mat of op een bankje neerzetten, en hoef je dan alleen te gebruiken wanneer je opnieuw begint aan een nieuwe route. Veel pofzakken die voor boulderen zijn ontworpen hebben opbergruimte voor een klimborstel, waarmee je grepen schoon kunt maken.
Aandachtspunten bij het kopen van een Pofzak
Pofzakken zijn geen ingewikkelde materie, het oneindig vergelijken van specs zoals bij het kopen van een nieuwe laptop of TV kun je dus achterwege laten.
Sta wel even stil bij waar en hoe je de pofzak het vaakst gaat gebruiken. Klimmen, boulderen, buiten of binnen, solo of met meerdere mensen? Dit zijn de wat mij betreft 5 belangrijkste aandachtspunten bij het kopen van jouw pofzak:
1) Grootte van de zak
De belangrijkste keuze die je bij het kopen van een pofzak moet maken is het formaat. Hoe groot je zak moet zijn hangt vooral af van hoe groot je handen zijn en waar je hem voor gaat gebruiken. Heb je twee kolenschoppen als handen, dan is het onhandig om op 5 meter hoogte je vuist in een te klein gat te forceren.
Een klein zakje is handig om aan je lichaam te dragen tijdens het klimmen. Het is dan lastiger even op en neer naar beneden te gaan voor wat pof. Ook zit een kleinere pofzak niet in de weg tijdens het klimmen.
Een grotere pofzak of een emmer is handiger tijdens het boulderen. Die kun je lekker op de grond of op een bankje laten staan terwijl je aan het boulderen bent.
2) Vorm van de zak
Voor klimmers is de vorm van de pofzak ook een dingetje. Een pofzak die een cilinder vorm heeft is dieper, en is dus meer geschikt voor situaties waarin je extra lang aan het klimmen bent. De kleinere pofzakken die er vaak uitzien als heuptasjes zijn wat geschikter voor minder lange klim sessies.
3) Extra vakjes
Wat bij het kopen van een pofzak vaak over het hoofd wordt gezien zijn de extra zakjes en vakjes die veel pofzakken tegenwoordig hebben. Dat is jammer, want wat mij betreft is iedere vorm van extra opslag een dik pluspunt :-). Zeker wanneer je buiten gaat klimmen.
Je kunt dan denken aan vakjes voor je telefoon, sleutels, pinpas, contant geld, een energie- of eiwitreep, of een foto van je schoonmoeder. Ook hebben veel pofzakken bevestigingsmogelijkheden voor het meenemen van bijvoorbeeld haken en klimborstels.
4) Bekleding aan de binnenkant
De juiste bekleding aan de binnenkant van de pofzak zorgt ervoor dat de omgeving er niet continu uit ziet alsof het kerstmis is. Het gaat het stoffen van de magnesiumpoeder in je zak tegen, en zorgt er ook voor dat er magnesium aan de randen blijft plakken. Zo kun je het beter en makkelijker verdelen over je handen, en hoef je niet ver in je zak te graaien om er wat spul uit te krijgen wanneer het bijna op is. Ik raad je aan te shoppen voor een pofzak met een fleece binnenbekleding.
5) Een stijve rand
Wat voor mij het meest irritant is tijdens het klimmen of boulderen, is een slappe hangende zak. Elke keer dat geklooi om je pofzak open te krijgen om je handen er in te kunnen steken. Een beetje als een boodschappen tas die zichzelf als een slachtoffer van het leven bij elke aanraking volledig ineen laat zakken – verschrikkelijk.
Gelukkig lijken fabrikanten van pofzakken hun eigen producten te gebruiken, want de meeste zakken hebben tegenwoordig een harde rand (spiraal) in de bovenkant zitten. Hiermee blijft de pofzak rechtop en open staan, zodat je zonder te kijken wat magnesium uit je pofzak kan plukken.
De Beste Pofzakken van dit moment (top 5)
#1 Gouden Grip pofzak – Mijn favoriet
Laten we starten met mijn favoriete pofzak uit deze lijst – de magnesium zak van het jonge Nederlandse bedrijf Gouden Grip.
Gouden Grip wordt gerund door Job en Thijs, die beiden al vele jaren vuistdiep in de grip training scene zitten :-). Ze weten dus wat werkt, en wat niet. Met die kennis produceren ze nu hun eigen producten.
De pofzak van het merk is waterdicht, heeft een flinke inhoud en is zowel voor klimmen als boulderen in te zetten. De inbegrepen heupriem is verstelbaar, en er is ook een lus aanwezig waar je jouw klimborstel in kunt bewaren.
Aan de achterkant is een ritssluiting met opbergvakje aanwezig voor bijvoorbeeld je smartphone, eiwitreep, sleutels, pinpas of foto van je hond Gradje. Om het plaatje compleet te maken heeft de bovenkant een stijve rand zodat de pofzak open blijft staan, is deze volledige afsluitbaar en ook nog eens waterdicht.
Zoek je een betaalbare goede pofzak dan kun je wat mij betreft op dit moment geen betere deal vinden dan deze pofzak van Gouden Grip.
#2 Petzl Sakapoche – Beste voor klimmers
Klimmerts die op zoek zijn naar een nieuwe en goede pofzak hoeven wat mij betreft niet verder te kijken dan dit compacte model van Petzl. Het Sakapoche model van de fabrikant is een erg fijne magnesium zak voor klimmen.
Laten we beginnen met de binnenkant, die is voorzien van een fleece binnenvoering. Hierdoor hoef je niet altijd onderin de zak te graaien (want het blijft plakken op het fleece), kun je de pof makkelijker aanbrengen en vooral beter over je handen verdelen.
Diezelfde zak is met 1 hand af te sluiten en te openen via de koord die je aan de pofzak ziet hangen. De opening is verstevigd, zodat je hand er altijd in kan en je jouw ogen niet van de klimmuur hoeft af te halen. Als kerst op de taart is er ook een opbergvakje met ritssluiting aanwezig, en is er een verstelbare heupriem inbegrepen.
#3 DMM Edge – Beste voor Boulderen
Dit is de ruime boulderpofzak van DMM Edge. Maar liefst verkrijgbaar in 3 hele kleuren, rood, blauw en grijs :-). Gelukkig heeft hij op de kleuren na andere goede kwaliteiten.
Deze pofzak van DMM Edge is een robuuste jongen. Hij heeft een verstevigde bodem, twee handvatten en ruimte voor maar liefst 4 (!) klimborstels.
Ook is er een opbergvakje met ritssluiting aanwezig, is de pofzak volledig afsluitbaar en past er behoorlijk wat magnesium in. De kwaliteit van de materialen is uitzonderlijk en maakt dit de stevigste pofzak in deze koopgids.
Ben je op zoek naar een ruime, stevige boulderpofzak met veel opbergmogelijkheden dan is de pofzak van DMM Edge een goede keuze.
#4 Black Diamond Ultralight – Lichte pofzak
Dan de meest lichte pofzak in deze koopgids, namelijk het Ultralight pofzak model van het merk Black Diamond. Speciaal ontwikkeld voor klimmers en boulderaars die zo min mogelijk gewicht mee willen nemen naar boven toe.
De pofzak is voorzien van een verstelbare heupband, is af te sluiten met 1 hand door middel van het aanwezige koord en is zoals je kunt zien voorzien van een stijve rand. De zak blijft tijdens het klimmen dus ver genoeg open staan, zodat je gewoon wat nieuwe pof op je handen kunt aanbrengen zonder naar de pofzak te kijken.
Al die lichtheid komt tegen een prijs, want zo is er geen opbergvak op de pofzak aanwezig en ontbreekt het ook aan een mogelijkheid om klimborstels mee te nemen.
Als je een zo licht mogelijke zak wilt, zul je dus wat concessies moeten doen :-). Is de wens een (extra) lichte pofzak die je voor klimmen en boulderen in kunt zetten, dan past het Ultralight model van Black Diamond mogelijk goed bij je.
#5 Decoboy – Beste budget
Dan de laatste maar zeker niet de minste pofzak in deze welke pofzak kopen koopgids: de fancy magnesium zak met ribstof van Decoboy. Alhoewel de naam je eerder doet denken aan een superheld van de Aldi is het een bijzonder goede pofzak.
De pofzak is voorzien van een aanpasbare draagriem, een elastische lus voor je klimborstel en een trekkoord om de zak af te sluiten. De binnenzijde is voorzien van een fleece voering, wat ervoor zorgt dat het pakken en aanbrengen van pof op je handen een stuk gemakkelijker en sneller verloopt. Als budget pofzak heeft hij natuurlijk ook een erg prettig prijskaartje.
Is er niets te zeuren? Jawel. Er ontbreekt een opbergvakje en de inhoud is gering. Ik denk dat de pofzak meer geschikt is voor klimmers dan voor boulderaars, al is ‘ie natuurlijk voor beide doeleinden in te zetten.
Zoek je een goede goedkope pofzak dan is de Decoboy magnesium zak een (hele) goede optie. Houd er wel rekening mee dat het prijsverschil ergens vandaan komt, en de levensduur van deze zak waarschijnlijk niet zo lang is als de andere opties in deze review.
Pofzak of Vloeibaar magnesium?
Droog magnesium geeft altijd een zooitje, ook in een pofzak. Wil je liever zo min mogelijk rotzooi en bij voorkeur geen droog magnesium, dan is het gebruiken van vloeibaar magnesium een goed alternatief.
Vloeibaar magnesium is verkrijgbaar in handige flessen of tubes, en zijn bij veel fabrikanten voorzien van een inbegrepen bevestigingshaak. Ook een fles kun je dus gemakkelijk bij je dragen, en neemt nog minder ruimte in dan een pofzak.
Meer te weten komen over vloeibaar magnesium en wat de beste merken vloeibaar magnesium zijn? Check dan deze liquid chalk koopgids hier op MuscleMeister.
Andere voordelen van vloeibaar magnesium zijn dat het spul langer mee gaat, beter over je handen te verdelen is en (naar mijn mening) meer en langer grip geeft.
Werken aan je grip kracht doe je zo
Hoe meer natuurlijke grip(kracht) je hebt, hoe minder magnesium je hoeft te gebruiken. Niet alleen dat, je gripkracht is een reflectie van je algehele gezondheid. Daarbij helpt meer grip je in het dagelijks leven. Van openen tot door gorilla dichtgedraaide appelmoes potten, sjouwen van zware dingen, verhuizen van je inboedel en het uit de muur trekken van een plug die je in te klein geboord gaatje hebt proberen te rammen.
Je kunt je grip tijdelijk vergroten door inderdaad gebruik te maken van droog magnesium (pof), vloeibaar magnesium of lifting straps voor de krachttrainers onder ons. Er zijn echter veel makkelijke manieren om je natuurlijke grip kracht te vergroten, die je wekelijks hooguit een kwartier tot een half uur van je tijd kosten. Dat is 2 x poepen op je werk, voor de mannen onder ons.
Manieren om je grip te versterken:
- Trainen met een grip trainer (knijpveer) – Mijn favoriete manier
- Fat Grips gebruiken – Voor krachttraining, Calisthenics, CrossFit en Powerlifting
- 5 Andere manieren om je knijpkracht te trainen – Met ook oefeningen voor je grip
Veelgestelde vragen
Als ik een pofzak voor boulderen moet aanraden dan is dat op dit moment de magnesium zak van DMM Edge. Een ruime en extra stevige pofzak, die goed afsluitbaar is. Het is een zak met klittenband sluiting die ruimte heeft voor maar liefst 4 klimborstels. Ook aanwezig is een ritszak, dubbele handvatten en een extra verstevigde bodem.
In deze koopgids is wat mij betreft de Petzl Sakapoche de beste pofzak voor klimmers. Het is een stevige en kleine pofzak. Hij is voorzien van een ritszak, een verstevigde grote opening en kan met 1 hand gemakkelijk geopend en gesloten worden. Ook aanwezig is een borstelhouder voor je klimborstel. De binnenkant is bedekt met fleece om stoffen tegen te gaan.
Niets is verplicht, dus ook een pofzak niet. Je zult echter al snel merken dat magnesium je ontzettend veel helpt. Je kunt je meer focussen op het klimmen of boulderen, en hoeft minder bezig te zijn met je grip. Magnesium en een goede pofzak kosten bij elkaar een paar tientjes (dus minder dan een dagkaart boulderen). Ga eerst maar eens klimmen of boulderen zonder magnesium (pof), en probeer het eens bij iemand uit :-).
Voor een goede pofzak met een opbergvakje, afsluitbare zak en verstevigde rand hoef je niet meer dan 20 tot 40 euro te betalen. Dan heb je een goede magnesium zak die jarenlang mee kan.
Jordy is 34 jaar en viel jaren geleden ruim 40 kilo af. Hij ontdekte een nieuwe passie: de gym. Heeft tientallen fitness accessoires en producten versleten. Experimenteert met voeding en supplementen. Zijn ervaringen, kennis en reviews deelt hij hier op MuscleMeister.